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Plus de 35 séances d'hypnose guidée, créées et enregistrées par Marie-Noëlle Doublet, forte de 20 ans d'expérience et de 30 000 abonnés sur sa chaîne YouTube Changer la vie.
Marie-Noëlle a développé sa propre méthode, qui induit une transe profonde et ressourçante — pour dormir, lâcher prise, reprendre confiance, arrêter de fumer… Plus de 2 458 témoignages sur YouTube attestent de son efficacité.
Plus de 2 458 témoignages reçus sur la chaîne Changer la vie
« Bonjour je vous suis depuis longtemps avec des révélations parfois dans vos séquences d’hypnose/méditation, des moyens d’apaisement aussi le soir pour m’endormir quand le mental prenait trop le dessus, etc... bref je suis très peinée de ne plus pouvoir accéder à votre chaîne et j’espère que l’on pourra vous réécouter incessamment sous peu. Merci en tous les cas pour tout ce que vous nous apportez et à bientôt je l’espère »
« Je peux dire sans aucun doute que vos séances m'ont sauvé la vie à un certain moment de ma vie. J'ai eu une grosse phase de dépression, et comme beaucoup de personnes je me suis tourné vers la médecine traditionnelle et chimique. J'ai développé une dépendance aux antidépresseurs, anxiolytiques, et somnifères. D'un problème au départ, je me suis retrouvé avec 3 en plus avec ces dépendances. Et un jour, sans savoir pourquoi et comment, il m'est passé par la tête d'essayer une séance d'hypnose. Au premier abord, rien de trop spécial, je dirais même un agacement d'être allongé et écouter quelque chose que je ne comprenais pas. Puis un soir, [...] j'ai réessayé, et là ..... une explosion dans mon cerveau et dans mon corps. J'ai laissé du jour au lendemain les médicaments. En l'espace d'une semaine j'étais devenu positivement méconnaissable. Et pour preuve, je voyais une psychologue du travail, qui n'en revenait pas du changement physique, psychologique et comportemental. Vous avez été un grand rayon de soleil qui a illuminé ma vie. Je ne vous connais pas, mais je vous dois tellement. Merci pour tout encore une fois. »
« Suite à un burnout je vous suis sur YouTube quasi quotidiennement. Ma vraie bouée d'oxygène, un vrai support pour moi qui est désormais inenvisageable de perdre et dont je ne peux me passer. Après de nombreuses recherches et tests, seuls vos audio fonctionnent sur moi car suffisamment lents. […] On sent que vous avez de l'expérience, vos mots sont parfaitement choisis, "touche dans le mille", ayant provoqué chez moi de fortes réactions et libération émotionnelle dès la première écoute. J'ai pu également ressentir le peaufinement des détails avec le temps. Notamment la durée des silences entre chaque phrase, qui est vraiment l'élément clé pour moi. Et la mélodie, presque calée sur de la cohérence cardiaque. Vraiment, parfait ! Cela fait bien 4 ou 5 ans que je vous suis quasi quotidiennement, ce ne sont donc pas des paroles en l'air. »
« J'aimerais vous remercier pour ce que vous faites gratuitement, vous m'avez aidé un nombre incalculable de fois depuis tant d'années, moi qui n'ai pas les moyens de me payer de thérapies… Mon simple commentaire sur YouTube ne peut pas condenser toute la reconnaissance que j'ai pour vous, ni vous rendre la pareille… Vous avez été un phare dans la nuit pour moi, donné de la force vitale, re-câblé mon cerveau. Je suis sur le chemin de la guérison et vous en êtes en très grande partie artisane de ma rémission. Du fond du cœur, merci pour votre travail précieux, merci pour le don de tout ce temps, cette bienveillance, ces mots bien choisis. Puisse le ciel m'entendre et vous le rendre au centuple ! »
« Je vous remercie pour votre hypnose sur le thème de la honte. J'ai pleuré lorsque vous avez parlé de la prison, de l'être authentique et de la sensibilité. Ce qui est drôle, c'est que lorsque j'ai passé en revue vos hypnoses, je me suis dit, celle sur la honte je n'en ai pas besoin. Et en fait, c'est précisément celle dont j'ai le plus besoin ! Un grand merci et une très bonne journée. »
« Enfin une voix "normale" ! Après votre méditation mon corps entier s'est apaisé et j'ai pu avoir une démarche plus assurée. »
« Je me suis retrouvé dans un état comme s'il n'y avait plus d'apesanteur. Un regain d'énergie et un moral comme je n'ai pas eu depuis longtemps ! »
« J'ai dormi comme un bébé, ce qui ne m'était plus arrivé depuis longtemps. Merci pour cette aide précieuse. »
« Ce matin je l'ai essayé et j'ai même dormi. Franchement cela m'a fait beaucoup de bien. »
« J'ai l'habitude de méditer et j'avoue que cette séance m'a transporté ! »
« Trop forte cette sensation, ce lâcher prise ! J'étais dans un état de transe profonde. »
« Merci, j'ai adoré tant la voix que le contenu pour tenter d'arrêter de fumer. »
« J'ai testé à plusieurs reprises avec bougie... je me suis endormie à chaque fois. Un miracle ! »
« Excellent et réparateur. Détente profonde assurée. »
« Enfin une technique de guérison intelligente ! »
« Détente profonde et apaisante. On se sent prête pour un sommeil réparateur. J'adore ! »
« Très bonne expérience, vraiment hâte de découvrir la prochaine ! Merci ! »
« Merci à vous, je suis toujours très stressée mais là non c'est un bien-être profond. »
« Ça m'a aidé à trouver le sommeil et à m'apaiser. C'est génial ! »
« Wow ! Quelle plénitude ! »
« Merci beaucoup pour ce partage, ça m'a fait un bien fou. »
« Merci beaucoup pour ce moment de relaxation intense. J'ai pu lâcher prise, ce qui ne m'est pas arrivé depuis longtemps à cause de la douleur. »
« C'était tellement bon, ça valait la peine de l'essayer. »
« Merci, ça m'a fait du bien. Mon corps flottait dans l'espace, une sensation agréable. »
« Parfaitement bien réussi, génial. »
Je suis hypnothérapeute, anthropologue, auteure et praticienne en yoga et méditation — quatre chemins qui, au fil des années, se sont rejoints en une seule et même façon d'accompagner les personnes vers elles-mêmes.
J'exerce l'hypnothérapie depuis 2007. Praticienne certifiée en hypnose ericksonienne et en programmation neurolinguistique (PNL), j'ai développé au fil du temps ma propre méthode, fondée sur une approche à la fois holistique, somatique et transpersonnelle. Concrètement, cela signifie que je travaille avec la personne dans sa globalité — corps, émotions, esprit — en tenant compte de ce qui la relie à quelque chose de plus grand qu'elle. Ce n'est pas moi qui apporte les réponses : c'est la personne elle-même qui les trouve, guidée par la transe et les images intérieures. C'est là toute la beauté de l'approche ericksonienne.
Le symbolisme occupe une place importante dans ma pratique. Auteure de Mieux vivre avec le Yi King (Éditions Eyrolles, 2007), je puise depuis longtemps dans la sagesse de ce texte fondateur les images qui nourrissent mes visualisations — en particulier les archétypes du ciel et de la terre, qui traversent mes séances comme un fil conducteur invisible. Le ciel comme espace d'ouverture et d'aspiration, la terre comme ancrage et retour à soi : deux polarités simples et universelles, que chacun ressent dans son corps sans avoir besoin de les expliquer.
En 2018, j'ai obtenu mon doctorat en anthropologie à l'Université de Montréal, après avoir exploré le thème de la guérison dans ses dimensions médicales, culturelles et religieuses. Ces années de recherche ont profondément enrichi ma pratique : comprendre comment différentes cultures conçoivent la santé, le corps et le sacré m'a donné des outils que la formation clinique seule n'aurait pas pu m'offrir. Mes publications académiques sont consultables sur mon profil Academia.edu.
Le yoga et la méditation occupent une place centrale dans ma vie depuis près de trente ans. J'ai codirigé un centre de méditation à Val-Morin pendant cinq ans et organisé des retraites en Inde. Ces disciplines m'ont appris que le mental peut être apprivoisé — et que cette capacité, cultivée depuis des millénaires dans de nombreuses traditions, est l'une des ressources les plus précieuses que nous ayons.
Mais ce qui nourrit le plus profondément mon travail, c'est la vie elle-même. Je suis mère de trois grands enfants et grand-mère de deux petits-enfants. Cette expérience — avec tout ce qu'elle comporte de joies, d'épreuves et de transformations — est ma principale source d'inspiration en consultation. On ne traverse pas la vie sans en apprendre quelque chose sur la nature humaine.
Depuis 2015, je partage mes séances d'hypnose gratuitement sur YouTube, où ma chaîne Changer la vie a rassemblé près de 30 000 abonnés. Des milliers de témoignages m'ont confirmé ce que je pressentais : une voix, du silence, une invitation à lâcher prise — c'est souvent tout ce dont on a besoin pour commencer à changer.
