Retrouver un poids santé

« Retrouver un poids santé » – Fichier audio autohypnose poids santé mp3 – Durée 35mn – 19 €

Cette séance d’hypnose s’adresse à toute personne qui se sent mal dans son corps et qui souhaite réguler son poids pour des raisons de bien-être et de santé. Garder un poids santé est très difficile car manger est souvent un réconfort pour gérer l’anxiété, compenser les frustrations de la vie ou le manque d’amour.

Tout comme respirer, manger est une fonction vitale dont on ne peut se passer puisque si vous ne mangez pas, vous mourez. Il y a donc une angoisse de mort derrière cette fonction. Se priver de manger, c’est aller à contre-courant de nos pulsions les plus archaïques liées à la survie. C’est pourquoi plus vous misez sur votre seule volonté et plus votre inconscient va crier famine.  Il va résister de toutes ses forces parce que manger est vital et aussi parce que manger est un plaisir et une consolation. Ce qui veut dire que plus grande sera votre volonté, et plus votre inconscient  fera de la nourriture une obsession.

La volonté fait piètre figure face aux forces de l’inconscient, puissantes  et incontrôlables. La lutte est inégale et épuisante. Vous finissez forcément par craquer et par reprendre encore plus de poids que ce que vous aviez si difficilement perdu. Les cellules ayant vécu un manque, elles se mettent à stocker dès que le corps est de nouveau nourri.  Ce qui fait qu’au fil des années, à force de faire des régimes, vous développez un trouble alimentaire, vous gagnez de plus en plus de poids et vous êtes de plus en plus mal dans votre corps. Triste bilan, n’est-ce pas ?

Il faut savoir aussi reconnaître une dimension existentielle et spirituelle à la nourriture : on mange pour combler un manque d’amour, un vide intérieur. Eh oui, manger est aussi intimement liée à l’amour maternel, à la sécurité intérieure et au bien-être physique spirituel qui en découlent. Et ceci nous ramène aux premiers instants de notre vie. C’est dire si cette fonction va nous chercher jusqu’au plus profond de nous-même. Vouloir combler notre vide intérieur en mangeant, c’est comme remplir un trou noir. Mission impossible : plus mangez et plus vous êtes angoissé.

Aussi pourquoi tout miser sur votre seule volonté alors que l’hypnose peut faire toute la différence. Le but de l’hypnose est de faire collaborer votre inconscient pour qu’il aille dans la même direction que votre conscient (et votre volonté). Du coup votre projet de retrouver un poids santé devient plus léger et plus réaliste. Et avec ce petit coup de pouce, non seulement vous retrouvez un poids santé, mais en plus vous découvrirez les bienfaits d’une relaxation profonde qui vous permettra de mieux gérer votre stress.

Bien entendu les résultats dépendent de votre réceptivité à l’hypnose et de votre motivation. Je recommande d’écouter l’enregistrement aussi souvent et aussi longtemps que nécessaire. Si vous le combinez avec l’hypnose « Retrouver une énergie positive » et « Restaurer l’harmonie » ou « retrouver son pouvoir », vous mettez toutes les chances de votre côté pour favoriser le mieux-être et la guérison.

Cette séance convient aussi bien aux personnes en surpoids, mais qu’aux personnes ayant des troubles alimentaires.